Workshop de Alinhamento na Prática de Yoga em Novembro de 2009




01 - Grupo do Wokshop Alinhamento na Prática de Yoga com Jamile Ansolin




02 - Aquecimento lateral




03 - Alongamento da Região Posterior das Pernas




04 - Virabhadrasana B




05 - Parshvakonasana




06 - Gomukhasana




07 - Eka Pada Raja Kapotasana com Props




08 - Urdhva Dhanurasana




09 - Prática de Alinhamento em Shirsasana




10 - Padmasana em Shirsasana




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