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Notícias

Aulas de Yoga 2015 no Centro Flor de Lótus acontecerão até 18 de Dezembro - CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS
Flor de Lótus

 

 

ENCERRAMENTO DAS AULAS DE YOGA 2015

 

As aulas de Yoga acontecerão no Centro Flor de Lótus até o dia 18 DE DEZEMBRO DE 2015. 

Retornando com as aulas de Yoga no dia 12 DE JANEIRO DE 2016.

 

Do dia 12 de Janeiro até o dia 15 de Fevereiro as aulas de Yoga estarão funcionando em HORÁRIOS ESPECIAIS, que são:

Terças e Quintas

7h30min - Internediário

9h - Básico

16h - Básico / Intermediário

18h30min - Básico / Intermediário

20h - Avançado

 

Do dia 15 de fevereiro de 2016 em diante, retomamos os HORÁRIOS NORMAIS:

Segundas e Quartas

16:00 as 17:15 - Nível Básico

18:30 as 19:30 - Nível Básico / Intermediário

20:00 as 21:00 - Nível Intermediário / Avançado

 

Terças e Quintas

7:30 as 8:30 - Nível Intermediário

18:30 as 19:45 - Nível Básico

 

Quartas e Sextas

9:00 as 10:15 - Nível Básico

 
Sexta

18:00 as 19:15 - Nível Intermediário

 

Eventualmente em alguns Sábados teremos Aulas Especiais

Estas aulas serão marcadas com antecedência, não sendo um horário regular

 

Nível Básico
Recomendada para Gestantes.
Recomendado para pessoas Acima do Peso.
Recomendado para pessoas Acima dos 65 anos que nunca Praticaram Yoga antes
Recomendado também para pessoas que desejem uma Aula mais Leve (na questão física).
Recomendado para pessoas que estejam Iniciando na Prática de Yoga e tenha dificuldade em realizar alongamentos, que tenha pouca força muscular.
Recomendado para pessoas que tenham algum Problema de Saúde Sério, como por exemplo, protusões discais (hérnias de disco), problemas cardíacos, problemas nas articulações (ombros, pulsos, joelhos, etc.)
 
Nível Intermediário
Recomendada para todas as pessoas que estejam saudáveis ou com problemas não tão graves(no sentido físico) de saúde, como por exemplo, hipertensão arterial controlada, hérnias de disco iniciais, escoliose, cifose, ansiedade, depressão etc...
 
Nível Avançado
Recomendada para pessoas que tenham Ampla Disposição Física e constituição forte.
Prática que oferece diversos desafios físicos e mentais.
Pratica recomendada para pessoas Jovens ou que pratiquem Yoga a mais de 1 ano.
 

Em caso de duvidas em qual o melhor nível para praticar converse com o Prof. Maykon Bernardo ou com a Prof. Cristina Rossa pelo telefone abaixo:

 (48) 3433-6110

ou CLIQUE AQUI


 

 

Rua Gonçalves Dias, nº. 109 Pio Correa - Criciúma/SC